Barons Rozenkrancs

🎭 Improvizācija. Brīvība. Pārliecība.

“Barons Rozenkrancs. Improvizācijas akadēmija” 

aicina uz jaunu pirmā līmeņa grupu 2025./2026. gada sezonai!

🌟 Kas ir improvizācija?

Improvizācija ir gan rotaļa, gan dzīves treniņš — tā palīdz reaģēt uz notikumiem šeit un tagad, ļauj uzticēties savām idejām un sadarboties ar citiem.


Improvizācijas mērķis nav “būt smieklīgam” vai atjautīgam.  

Tas ir veids, kā mēs atgūstam savu radošumu, kas palīdz sarunās, darbā un ikdienā — un tas viss notiek viegli, ar smaidu, jokiem un spēlēm.

Improvizācija nav domāta tikai skatuvei — tā ir dzīves skola, kas palīdz:

  • runāt pārliecinoši jebkurā situācijā,

  • brīvi izteikt domas un emocijas,

  • attīstīt radošumu un elastīgu domāšanu,

  • atvērties jaunām iespējām dzīvē.

Kāpēc cilvēki pievienojas?

iemesli katram ir individuāli:


  • Atvērties un justos brīvāk gan darbā, gan personīgajā dzīvē.

  • Pārvarētu bailes runāt grupas priekšā. 

  • Vieglāk iepazīties ar jauniem cilvēkiem.

  • Attīstītu radošumu un spēju reaģēt negaidītās situācijās.

  • Iegūtu prieku un enerģiju ikdienai.

  • Saprastu sevi labāk caur spēlēm un sadarbību.

2024/2025. sezonas grupas bildes

PHOTO-2025-05-31-20-45-42
I kursa izlaidums
PHOTO-2024-09-12-21-19-54
Šādi jaunā grupa sāka
PHOTO-2024-09-19-21-33-59 3
Iesildīšanās nodarbība
PHOTO-2024-12-14-23-36-08
Kopīga atpūta
PHOTO-2024-09-19-21-34-00 4
Improvizācija uz skatuves

👑 Kāpēc tieši tagad?

Mēs dzīvojam laikā, kad pasaule ir pilna ar spriedzi. Improvizācija ir veids, kā atgriezties sevī — atgūt prieku un kļūt patiesam.

 

KĀ NOTIEK NODARBĪBAS?

Nodarbības ilgst 2 stundas, un tās ir veidotas tā, lai ikviens justos ērti:

  1. Iesildīšanās vingrinājumi  – palīdz atbrīvoties no stresa, aktivizē balsi, kustības, veicina radošumu.    

  2. Aktiermeistarības pamati - emociju pārvaldība, kustības, spēja sadarboties ar citiem.

  3. Radošie vingrinājumi – darbs ar improvizācijas etīdēm, trenē klausīšanos, reakciju un spēju radīt idejas kopā ar citiem.

 

Nodarbības notiek draudzīgā vidē – nav vērtēšanas vai kritikas, tikai atbalsts un iedrošinājums.

🎬 Ko tas dod ikdienā?

Improvizācija ir kā treniņš dzīvei — prasmes, ko apgūsi nodarbībās, noderēs jebkurā situācijā:

  • Pašpārliecība – vieglāk uzsākt sarunas un izteikt savu viedokli.

  • Ātra domāšana – spēja reaģēt uz negaidītu jautājumu vai situāciju.

  • Labāka sadarbība – klausīšanās un savstarpēja uzticēšanās komandā.

  • Drosme kļūdīties - un priecāties par to.

  • Elastīgums – vieglāk pieņemt pārmaiņas un pielāgoties.

  • Pozitīva enerģija – spēks un iedvesma ikdienas izaicinājumiem.

Improvizācija

kā tā palīdz dzīvē?

1 | Bailes no publiskas uzstāšanās

Dalībnieki iemācas runāt droši, skaidri un bez bailēm - pat visnegaidītākajās situācijās.

 

2 | Stress un izdegšana

Nodarbībās notiek emocionāla uzlāde. Rotaļīga, radoša enerģijas atbrīvošana pēc garām darba vai mācību stundām. Sajūta tā kā terapija, tikai bez dakera apmeklējuma.

 

3 | Pašpārliecinātības trūkums

Nodarbībās izveidojas droša vide, kurā dalībnieki iemācas atbalstīt viens otru pat visneparedzamākās situācijās. 

 

4 | Bailes no kļūdām

Nodarbībās veidojas pārliecība, mācoties uzticēties nezināmajam, dzīvojot tagadnē un katrs iemācas pasmieties par savām kļūdām.

 

5 | Nogurums no digitālām ierīcēm

Nodarbības notiek klātienē, ar dzīviem cilvēkiem — nekādu datoru vai telefonu, tikai smiekli, kustība, klātbūtne.

 

6 | Ķermeņa un balss vienotības trūkums

Dalībnieki iemācas brīvi kustēties, runāt un sajust — it kā no jauna apgūstot sava ķermeņa valodu.

Ko
saka dalībnieki:

“Es beidzot varēju būt es.”

“Labākā terapija bez terapeita.”

“Es biju pārsteigta, cik daudz par sevi uzzināju.”

📘 Par programmu:

Nav iestājeksāmenu. Nav vecuma ierobežojuma.

Pieteikuma forma

Mēs gaidam Tavu pieteikumu ❤️

 

Aizpildot pieteikumu, ar Tevi sazināsies "Barona Rozenkraca" pārstāvji, un izstāstīs detalizētāk par apmācibu programmu. 

 

Ja meklē vietu, kur attīstīt pārliecību, smieties no sirds un iepazīt sevi no jauna — durvis ir atvērtas.

Brīvība sākas tajā mirklī, kad Tu atļauj sev izvēlēties.

Barons Rozenkrancs

Ja vēl nepieciešama papildus informācija, jautā. 

Mēs atbildēsim